LA SOPHROLOGIE
La sophrologie a été créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre d'origine colombienne, décédé en 2017.
Basée sur un mélange de techniques occidentales telles que l'hypnose, la relaxation, la psychologie, et de techniques orientales comme le zen, le yoga, le bouddhisme, la méditation, avec l'apport de la phénoménologie, la sophrologie a pour objectifs de développer un corps sain dans un esprit sain en développant la conscience.
L'étymologie de ce mot provient de SOS qui signifie Sérénité, Harmonie, de PHREN , soit l'Esprit, la Conscience et de LOGOS, la Science, l'Etude.
Soit l'étude de l'harmonie et de la conscience
LES OBJECTIFS
Révélez-vous !
"La sophrologie permet l'émergence et l'identification personnelle des compétences et des capacités présentes chez chacun, ainsi que des grandes valeurs humaines qui font sa force et animent son existence" (Docteur Patrick André CHENE).
La sophrologie, pratiquée de manière régulière, va vous aider, par des prises de conscience, à vous révéler, à vous connaître, à voir le monde d'un regard neuf, de manière objective, en toute conscience.
Développez vos capacités
En vous révélant, vous allez vous relier à vos capacités, à vos ressources et tout en développant votre conscience, vous allez pouvoir exceller dans le sport, l'art, le bricolage, le dessin, l'écriture, ou pourquoi pas découvrir un intérêt que vous ne soupçonniez pas.
Ou vous pourrez tout simplement être capable de vous détendre.
Transformez-vous !
En apprenant à développer votre conscience, tout un champ de possibles va s'ouvrir à vous. Vous vous servirez de vos ressources pour vivre de la façon qui vous plait, vous saurez ce qui vous anime dès le réveil, et vous irez vers ce qui est essentiel pour vous. Et cette transformation, basée uniquement sur la pensée positive, vous rendra ouvert, épanoui, en harmonie.